BANANA TOAST

hello,
Cette semaine, la recette healthy est un banana toast. Une recette sans aucune préparation mais pleine de gourmandise. De quoi commencer ce lundi sur les starting block. Je suis carrément accro au beurre de cacahuète qui contient du bon gras, riche en protéine et beaucoup moins calorique que le beurre traditionnel. Un super aliment que je consomme tout de même avec modération. Aujourd’hui, une recette simple et facile pour ne pas changer, mais surtout ultra rapide pour les matins où l’on n’a pas forcément le temps de mettre les pieds sous la table. (oui, je sais c’est mal, mais c’est le cas parfois)

Pour réaliser un banana toast, il vous faut :

– 1 tranche de pain de seigle
– du beurre de cacahuète
– 1 banane pas trop mûre
– 10 g de raisin sec
– 1 Cac de sirop d’agave ou de miel.